根據中國青年報社社會調查中心和問卷網聯合進行的一項調查，1501名受訪者中有86.1%的人會無目標地玩手機。刷短視頻、關注“熱搜”、瀏覽娛樂新聞是常見的不良媒介使用習慣。為了培養良好的媒介使用習慣，67.6%的受訪者想要學習如何辨別和篩選可信、有價值的信息來源。
在日常生活中，86.1%的受訪者會無目標地玩手機，其中37.3%的受訪者經常這樣做。
調查顯示，受訪者花費時間最多的平臺是:短視頻分享平臺(73.6%)、即時通訊應用(55.6%)、社交媒體(46.8%)。
受訪者還會在其他平臺上消磨時間，比如:在線購物平臺(41.7%)、中視頻分享平臺(34.0%)、長視頻分享平臺(33.6%)、音樂/音頻平臺(22.3%)、游戲平臺(21.5%)、新聞資訊平臺(16.1%)、在線學習平臺(12.7%)、問答互動平臺(11.7%)等。
受訪者還有一些其他的媒介使用習慣，例如:在朋友圈刷屏(28.8%)、評論發言不加思索(25.2%)、不核實信源轉發信息(19.8%)、發布大量自拍(10.5%)。只有9.7%的受訪者表示沒有以上習慣。
調查中，59.3%的受訪者認為自己是不良媒介使用習慣的受害者。42.2%的受訪者表示，現在的媒介使用習慣，讓自己分心，變得越來越八卦;41.1%的受訪者表示自己會隨波逐流，失去獨立思考能力;40.2%的受訪者覺得線下社交或陪伴家人的時間減少了;35.9%的受訪者覺得這樣會導致信息單一、認知狹窄;35.4%的受訪者感覺讀書越來越少了;32.8%的受訪者認為會視力下降，引發眼部疾病;31.3%的受訪者覺得自己不冷靜，容易被“帶節奏”。
此外，對于媒介使用習慣造成的影響，27.0%的受訪者表示因為無節制刷信息，經常熬夜，23.4%的受訪者擔心會泄露隱私信息，18.9%的受訪者覺得自己因此缺少鍛煉。
